forma w

oo0pS 1.Podaj ciezary jakich używasz w podstawowych ćwiczeniach (przysiad,martwy,wyciskanie)???? - nie podawaj maxów 2.Ostatnio przerabiany plan?? Zażywane suplementy : Niedługo Jabłczan kreatyny - żadne badania oprocz marketingu nie udowodniły żeby jakas forma kreatyny działa lepiej od monohydratu

[...] czysta masa ) wg (tu nick testera) 2.W temacie wpisujecie dokładnie wasze cele,rodzaj i ilość treningu-ile serii,ile razy w tygodniu ,coś o diecie. Chodzi o jak najwięcej informacji,by Iron Horse mógł Wam jak najlepiej dobrać suplement -tetowany nowy oraz coś z juz tradycyjnych. 3. Gdy juz to bedzie gotowe (dacie radę do poniedziałku :) ) [...]

[...] forum bylbym bardzo wdzieczny o zamieszczenie chociaz jednej fotki przez,,wlascicielke TEGO NICKU,,gdyz JESTEM wielkim wilbicielem kobiecego piekna(moje niektore powyzsze wypowiedzi byly forma zartu nie jestem az takim zwyrolem i prostakiem--do obiektu)hehe dpobra starczy tego ide spac ..prosze o niespamowanie w moim skromnym poscie:) Pozdrawiam

a znacie takie danie jak GALARETA - mięso (u mnie akurat teraz drobiowe) w galarecie :) Polecacie cos takiego znajesc czasem? Śmiało możesz robić drób w formie galarety. Sam często robię, bo jednak jest to bardzo wygodna forma.

[...] oraz filozofii życia. Pomaga rozwijać się fizycznie, poprawia samopoczucie psychiczne a także uczy tolerancji i szacunku dla drugiego człowieka. Capoeira jest wspaniala forma spedzania wolnego czasu, poprawienia kondycji fizycznej oraz zdrowia a po krotkim czasie staje sie stylem zycia" cyt. zaczerpniety z http://www.beribazu.prv.pl/ [...]

Jak wyżej, albo forma, albo zacny włos %-) Zmieniony przez - Kroker w dniu 2020-11-16 16:45:04

[...] codzienny jadlospis, a wszystko bedzie jasne ... Ja rozumiem, ze jak sie ma tyle juz lat, to trzeba sie ogarnac... Popieram. Pobiegaj, jak sie da. Jak nie, to kazda inna forma jest OK Marsze(dlugie), rowreki, na spcer z psem itd... Unikaj coli , czipsow, frytek i burgerow, a bedzie cacy !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-11-06 [...]

Ta pani w żółtej koszulce :O:O ale ma okrąglutkie pośladeczki Za***iste zdjecia Sog jak wejdzie. Marcin forma to dużo im nie ustepowałes Super foty

[...] swe dobre rezultaty. Maszyna musi być szybka wszędzie. A co do formy BMW i Kubicy - mamy ciekawę sytuację: - albo BMW poprawiło F1.09 ogólnie (ale za tą teorią nie przemawia forma Nicka, która jest taka jaka była dotychczas) - albo BMW wpuściło poprawki, które promują Kubicę i jego styl jazdy i trochę tłamszą Hedfielda - Robert poczuł bata nad [...]

[...] nad planem diety i treningu to tez dzisiaj przedstawie (o ile sie wyrobie). Spotykam sie z coraz wieksza iloscia opini zeby sprobowc kiedys wystartowac w zawodach bo obecna forma jest bardzo zadawalajaca, moze sami ocenicie i powiecie czy sa jakies podstawy do dalszej pracy. Nawet gdybym nie zdecydowal sie na robienie formy na zawody dalej bd [...]

[...] dla osób pragnących zyć aktywnie. klub judo to na razie baaardzo odległa przyszłosć - marzenie, gdy już nie bedzia na co wydawac kasy. pomysł mam sprecyzowany - dobra forma, odchudzanie, rzeźba, te rzeczy. z naciskiem na żeńską cześc klienteli - wiecie , że w Wawie niedługo na 100 facetów będzie przypadało 150 kobiet? i to w wiekszosci [...]

Nie ,obejrzałbym jakby w TV puścili ,nie jara mnie jakoś forma reality show ,tymbardziej jeśli miałbym oglądać na kompie.

Wlasnie sobie uswiadomilem ze mniej niz miesiac do walki! Kuchwa Gdzies gleboko w podswiadomosci zakotwiczylo mi sie ze Cain walczy okolo swiat albo na wiosne lol Dawaj dziku rob ketchup z Werduma. Mam nadzieje zeczdrowko I forma Caina 100%

Cruz niezła forma fizyczna, lepsza niż na Fabera http://www.youtube.com/watch?v=3s4jg9vAPEA& Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-10-01 15:54:20

Witam. Nie wiem dlaczego Twój znajomy żałuje zakupu Asicsów, ja w swoich grałem 4 sezony i spisywały się świetnie :) Te buty są to typowe buty do kosza za kostke i do gry w siatke Ci ich nie polecam. To oczywiste, że napewno lepiej sprawdzą się niż halówki ;p, z amortyzują Ci kostkę ale nie bedziesz się czuł w nich komfortowo. Asics jest firmą, [...]

czesc o zawodach juz calkiem zapomnialem no ale jak juz pytasz to powiem tak nie jestem zadowolony (moim glownym celem byly zawody w slupsku i tam chcialem trafic z forma) ani z mojej formy ani z miejsca jakie osiagnalem na trzy dni przed zawodami bylo calkiem dobrze po kutozie czyli redukcji wegli wazylem 105 kg i bylem plaski jak deska a przez [...]

[...] zdjęć brzucha,niestety narazie nie jest przypakowy,czyli nie mam się narazie czym chwalić.Jestem w czasie redukcji,dieta ckd i coś tam już wychodzi sixpack ale jeszcze nie dość wyraźnie.Jak będzie forma plażowa wg normy "Plaża 2005" to się pochwalę.O hst może pomyślę po wakacjach bo to trening bardziej masowy z tego co się orientuję.

[...] przeciwników dbając o odpowiednią prace nóg? w nocy, po pijaku? jak nie trenowałeś już sporo czasu to twój poziom zapewne jest wlasnie taki jak przecietnego przechodnia, forma wieczną nie jest trenować ci sie nie chce, nie masz do tego zapału pytasz sie po co, zrezygnowales z trenowania dla fajek zadna pasja daruj sobie to i siedz grzecznie w [...]

Ilością węglowodanow (kalorii) musisz sam manipulować, ponieważ Ty najlepiej wiesz jak zmienia się Twoja forma. Jeśli proporcje tłuszczy masz zachowane to zostaw ser tłusty. Moim zdaniem masz go trochę za dużo. Veko mógłbyś rozwinąć? Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-06 22:08:51

jest dobra wakacyjna forma, podobna do mojej. sog jaki bf? Zmieniony przez - Deo17 w dniu 2012-06-07 01:22:27